Wer Muskelaufbau betreibt, wird sicherlich schon mal das Wort „Gains“ gehört haben. Beim Bodybuilding geht es dabei um den Aufbau der Muskelmasse. Es handelt sich bei den Gains also um den Gewinn an Muskelmasse, den man also durch das Training erlebt.
Wenn man wirklich was von sich hält, wird man möglicherweise das „s“ durch ein „z“ ersetzen. Dann erhält man also den Begriff Gainz.
die Gainz saven?
Für Bodybuilder ist es natürlich sehr wichtig, die Muskelmasse zu erhalten. Ebenso wichtig ist es, das Training möglichst sinnvoll in Muskelmasse umzumünzen. Wer also hart trainiert und zu wenig auf die Ernährung achtet, könnte die Gains verspielen. Daher ist es wichtig, die „Gainz zu saven“, also möglichst passende Nahrungsergänzung zu sich zu nehmen und sich passend ernähren, damit es für den Muskelaufbau förderlich ist.