fein gemahlenes Bio Maca Pulver von BioNutra – aus Peru
Der Begriff Maca wurde in den letzten Jahren immer bekannter. Es handelt sich dabei um eine Pflanze, die in den Anden, genauer in Peru, angebaut wird. Die Knolle der Pflanze bringt eine besondere Wirkung mit sich, die bereits vor 2000 bekannt war und von den Einheimischen aus Peru geschätzt wurde.
Die Pflanze erreicht eine maximale Höhe von 20 Zentimeter und gilt als sehr widerstandsfähig. Dies ergibt sich unter anderem durch die Temperaturschwankungen, die in der Höhe der Anden vorhanden ist. Die Frucht besteht aus kleinen Schoten, die etwa 4 bis 5 Millimeter lang werden. Der Anbau wurde dem steigenden Bedarf angepasst und um ein vielfaches ausgebaut.
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Verbreitung von Maca
Um das Maca Pulver herzustellen, muss die Menge des Anbaus an den Bedarf angepasst werden. Dies bedeutet, dass das ursprüngliche Gebiet in den peruanischen Anden nicht mehr ausreichend ist. Dort sind von zehn Jahren, lediglich in zwei Jahren der Anbau möglich, da sich der Boden anschließend über Jahre hinweg mit Nährstoffen regenerieren muss. Um den hohen Bedarf decken zu können, wird mittlerweile in einer chinesischen Stadt Maca industriell angebaut. Dafür werden in China rund 100000 Menschen beschäftigt. Der Umsatz steigt von Jahr zu Jahr weiter und dementsprechend auch der Verbrauch.
Die Wirkung wird sowohl durch den Einsatz in Nahrungsmitteln, wie auch in Form noch Nahrungsergänzungsmitteln, wie dem Maca Pulver, angeboten. Die optimale Umgebung ist wie von Natur aus rau und kühl. Die Temperaturen liegen bei rund 5 bis 10 Grad Celsius, was bei dem natürlichen Vorkommen in 2800 bis 4000 Metern ist. In den Anden ist das Anbaugebiet sogar bis zu 4400 Metern hoch. Während früher lediglich die Peruaner von den Wirkstoffen profitiert haben, sind es mittlerweile Menschen auf aller Welt.
Inhaltsstoffe des Maca Pulver von BioNutra
BioNutra setzt auf natürliche Inhaltsstoffe, was bereits beim Namen des Unternehmens zu vermuten ist. So ist der biologische Gedanke das A und O des Herstellers, welches in allen Produkten umgesetzt wird. Die Zutatenliste des Maca Pulver beschränkt sich ausschließlich auf diese eine Zutat und bietet somit ein reines Produkt, welches zur Förderung und dem Erhalt der Gesundheit dient. Bei der Herstellung wird ausschließlich die Maca Wurzel verwendet, die fein gemahlen und getrocknet wird. Um diese Produkt hygienisch einwandfrei anzubieten, wird auf die Einhaltung der hygienischen Standards geachtet.
Um die Nährstoffe zu erhalten, ist eine licht geschützte Lagerung eine der Grundvoraussetzungen beim Bio Maca Pulver. Dies wird durch die Verpackung gewährleistet, die aus einem lichtundurchlässigen Material gefertigt ist. Im Weiteren ist diese wiederverschließbar und verhindert somit das Eindringen von Bakterien. Die Lagerung sollte kühl und trocken sein, damit durch diese Einflüsse ebenfalls kein Verlust der Nährstoffe zu befürchten ist. Diese Anforderungen sind auf der Verpackung nachzulesen. Der Hersteller ermöglicht durch die Reinheit des Bio Maca Pulver eine gezielte Einnahme, die nicht mit anderen Nährstoffen verbunden wird. Als sehr reichhaltig sind bereits die Inhaltsstoffe der Wurzel anzusehen. Ein Einblick darauf gibt die Nährwerttabelle, die alle Anteile auflistet. Kohlenhydrate, darunter unter anderem Zucker, Ballaststoffe und Eiweiß sind die hauptsächlichen Inhaltsstoffe. Die besonderen Wirkungen ergeben sich vor allem durch die weiteren Nährstoffe, die prozentual nur einen kleinen Anteil ausmachen.
Einnahme des Maca Pulver
Durch die Reichhaltigkeit des Bio Maca Pulver ist nur eine geringe Einnahmemenge notwendig, um eine ausreichende Versorgung für den gesamten Tag zu bekommen. Die maximale und zugleich empfohlene Tagesmenge ist auf der Verpackung beschrieben. Dadurch wird den Nutzern jederzeit die Möglichkeit gegeben sich zu informieren und im Zweifelsfall nochmals die Informationen nachzulesen. Die Empfehlung besagt, dass das Maca Pulver dreimal täglich mit ausreichend Flüssigkeit zu sich genommen werden sollte. Die jeweiligen Menge beläuft sich auf 1,5 bis 3 Gramm. Dies entspricht etwa einem Teelöffel. Es steht frei, ob der Verzehr in roher oder gekochter Form erfolgt.
Durch den süßlichen Geschmack der Knolle ist in der Regel eine Verwendung von geschmacksgebenden Zutaten, wie Zucker oder Säfte nicht unbedingt notwendig. Die täglich empfohlene Menge sollte keinesfalls überschritten werden. Ein langfristiger Erfolg kann sich nur einstellen, wenn die Aufnahme der Nahrungsergänzungsmittel nicht anstelle einer ausgewogenen Ernährung erfolgt, sondern dies als Ergänzung betrachtet wird. Die Aufnahme sollte keinesfalls durch Kinder erfolgen. Dementsprechend ist das Maca Pulver außerhalb deren Reichweite aufzubewahren. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmittel gilt bei einer Schwangerschaft, wie auch in Stillzeit mit dem behandelten Arzt abzuklären, ob eine Einnahme als sinnvoll angesehen wird.
Wirkung auf den Körper
Nicht grundlos wurde bereits vor 2000 Jahren in Peru die Knolle der Maca als Wunderpflanze bezeichnet. Dieser Begriff wird auch heute noch häufig verwendet. Verwender, die das Maca Pulver über einen längeren Zeitraum regelmäßig eingenommen haben, geben eine Leistungssteigerung, wie auch eine Steigerung der psychischen Belastbarkeit an. Diese Effekte lassen sich medizinisch nach nachweisen, die Angaben der Nutzer sind dennoch eindeutig. Eine Hormonbildung ist allerdings bei der sexuellen Funktionsstörung nachzuweisen. Daher wird das Maca Pulver unter anderem als natürliches Potenzmittel vermarktet.
Auch in diesem Punkt zeigen die wissenschaftlichen Studien und Forschungen Unterschiede auf. Während Versuche durch Probanden und Tiere eindeutig sind, kann dies bei der Untersuchung der Inhaltsstoffe nur bedingt gesagt werden. In der Praxis konnte eine Steigerung der Lust, wie auch die Verbesserung der Fruchtbarkeit festgestellt werden. Selbst sexuelle Unlust lässt sich bei einer regelmäßigen Einnahme schwächen. Der sexuelle Bereich hat entsprechende Einflüsse auf die weiteren Bereiche im Alltag. So ist eine Zunahme der Motivation und des Ehrgeizes festzustellen. Dies ist allerdings nicht direkt auf das Maca Pulver zurückzuführen, sondern ergibt sich durch die gesamten Veränderungen und Effekte im Körper.
Wann wirkt es?
Bei der Entscheidung für das Bio Maca Pulver bietet es sich an, auf die Erfahrungen der anderen Nutzer zu achten, die bereits eine langfristige Einnahme aufzuweisen haben. Gerade bei geistigen Anstrengungen zeigt sich eine Veränderungen. So wird durch das Maca Pulver die Aufnahmefähigkeit gesteigert. Die Wirkung hält deutlich länger an als bei anderen aufputschenden Mitteln, wie zum Beispiel Kaffee. Da jeder Mensch anders reagiert und somit früher oder später eine Veränderung zu erkennen ist, kann unter Umständen bereits am 2. Tag die erste Veränderung zu erkennen sein. Der Zeitpunkt der Wirkung ist vom Zeitpunkt der Einnahme abhängig und kann bei einer Einnahme dreimal täglich den gesamten Tag anhalten. Dies lässt sich individuell durch den Nutzer beeinflussen, die maximale Tagesmenge darf dabei nicht überschritten werden. Ebenso wird von einer Steigerung der Menge pro Portion abgeraten.